sıcrama tahtası ne demek?

Sıcrama tahtası genellikle jimnastik ve atletizm gibi sporlarda kullanılan bir ekipmandır. Bir çift ince tahtadan oluşur ve tahtaların arasında bir yay sistemi bulunur. Bu yaylar, sıcrama tahtasına basıldığında enerji depolar ve daha sonra tahtadan sıçramanıza yardımcı olur. Sporcunun sıçraması için tahta üzerinde hızlı bir şekilde koşması ve sonra da tahta üzerine basması gerekmektedir. Bu sayede maksimum yükselişe ulaşabilir. Sıcrama tahtası, sporcunun tepkilerini ve denge becerilerini geliştirir ve aynı zamanda yükseklik ve mesafe atlama gibi yarışmalarda kullanılabilir.